Dein 3 Schritte Fahrplan für einen entspannteren Umgang mit Kritik
Erfahre, wie Du dem Wort Kritik seine Macht nimmst und dadurch entspannt bei Stress mit Deinen Kollegen agierst. Du behältst einen klaren Kopf und kannst adäquat reagieren.
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Der Moment ist gekommen in dem Du in einen Konflikt gerätst!
- Dein Körper reagiert mit
- Herzrasen
- zittriger Stimme
- weichen Knien
Du spürst wie die Wut in Dir hochkommt
Du kannst keinen klaren Gedanken fassen
Du beginnst an Dir und Deinen Fähigkeiten zu Zweifeln
DU FRAGST DICH...HILFE WIE KOMME ICH HIER AM BESTEN WIEDER RAUS?!
STOPP...DU WILLST LIEBER
…in diesen Situationen deinen Körper unter Kontrolle haben!
…klare Gedanken fassen, um schnell und adäquat zu reagieren!
…Souveränität und Selbstbewusstsein ausstrahlen!
…nach dem Streit nicht noch Stundenlang darüber nachdenken, ob Du alles richtig gemacht hast!
Dann habe ich einen klaren Startschuss für Dich. Lade Dir jetzt mein kostenfreies Workbook herunter. Hier erkläre ich Dir mit ein wenig Hintergrundwissen, wie deine ersten Schritte zu einem entspannteren Umgang mit Kritik aussehen kann.
In Deinem kostenfreiem Workbook befinden sich folgende Schritte
Was versteckt sich hinter dem Begriff Kritik?
Kritik verliert für Dich seine Macht, wenn Du weißt was sich dahinter verbirgt.
Was für ein tolles Gefühl in sich zu ruhen.
Hast Du Dir darüber schon mal Gedanken gemacht wer Dich kritisiert? Du kennst dieses Gefühl von Hilflosigkeit, wenn der Mensch vor Dir immer lauter und größer wird? Du fühlst Dich wie ein kleines Kind und bist sprachlos, geschockt und sucht nach einem klaren Gedanken? Dann bearbeite unbedingt meinen 2 Schritt. Im Anschluss wird Dir einiges klarer und die nächsten Streitsituationen entspannter.
Die Kritik hat Dich tief getroffen. Was passiert jetzt mit Deinen ganzen Wirrwarr an Gefühlen? Du kannst in dieser Situation viel über Dich und Dein Potenzial erfahren. Nutzt Du es richtig heben Dich diese Situationen auf das nächste Level Deiner Gelassenheit. Du lernst was in Dir seit Jahren rumort. Das ist wie ein Topf mit kochendem Wasser bei dem der Deckel wackelt vor lauter Energie. Nimmst Du nun den Deckel ab, kommt einmal der aufgestaute Dampf raus und es wird heiß. Doch das erholsame ist, danach beruhigt sich dein Gemüt und Du kannst endlich wieder durchatmen. Bist Du bereit den Deckel zu öffnen?
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